男の肌が汚い3つの理由と解決方法

ハッキリ言って、肌が汚い男はモテにくいです。

芸人さんやスポーツ選手のように特別な魅力があった場合は別ですが、そのような際立った魅力がなければ、肌の汚さは目立ってしまいます。目の前の人がゴリマッチョであれば、筋肉に目がいってしまうのと同じです。

なので、基本的には日頃から肌を綺麗にしておく必要があります。

肌を綺麗にしなければならない理由は、異性にモテたいと思っているからだけではなく、仕事で昇進したいと思っている人であっても、人間関係を良くしたいと思っている人であっても同じように大切なことです。誰しも肌はきれいにしておく必要があります。

印象で判断をするもの、いえ、「人間は見た目の印象でその人の価値を判断してしまうもの」だからです。

なので、男でも肌を綺麗にするに越したことはありません。頑張って綺麗にしましょう。

今回は、肌が汚い男の肌の汚い理由とその解決方法をお伝えします。

 

理由1「乱れた食習慣」

以下のうち1つでも当てはまってしまうのであれば、肌が汚くなっていても仕方がありません。あなたはいくつ当てはまりますか?

  • ファストフードをよく食べる
  • コンビニ弁当をよく食べる
  • スナック菓子をよく食べる

当てはまっている方は、肌が汚いのではないでしょうか?もしくは今は良くても年齢を重ねる毎に肌の汚さが表面に現れてくる可能性があります。注意が必要です。

なぜこれらの食習慣は肌に悪いのでしょうか?

それは、栄養バランスが悪くなってしまうからです。

野菜などはあまり含まれていない食事となっているため、肌に必要な栄養が摂られていないことが多いです。

そのため、肌に汚さが現れてしまします。

また、添加物も多く含まれているため、身体に悪い可能性も高いです。

 

食習慣を改善する方法?

食べたもので身体が作られる、ということをまず頭の中に入れてください。

そうすることで、これは自分の将来の身体を作り出すものとしてはふさわしくないなどと考える習慣がつくはずです。

その習慣が付きさえすれば、自然に食や身体についての勉強が始まるはずです。

この流れに乗れれば、あなたの肌も次第に綺麗になっていくでしょう。

まずは、「食べたもので身体が作られる」ということを頭の中に刻んでください。

 

理由2「少ない睡眠時間」

睡眠時間はどのくらい取っていますか?

さすがに3~4時間ということはないですよね?

それは短過ぎます。

最低でも5~6時間は寝てください。

そうしなければ、肌に悪いです。

肌のターンオーバーやホルモンに悪影響が出てしまうからです。

肌が生まれ変わる周期が乱れれば乱れるほど、あなたの肌は綺麗な状態とはほど遠くなってしまいます。

成長ホルモンの分泌が正常ではないのであれば、肌の再生力も落ちてしまいます。

なので、睡眠時間を多めにとることが、汚い肌から脱出するためには大切なのです。

 

睡眠時間を増やす方法

睡眠時間を多く取れないのは、優先順位の問題です。

睡眠時間以外のことを優先しているから、睡眠時間に時間を割くことができないだけなのです。

なので、今一度なにを優先するのかを考えてみてはいかがでしょうか?

例えば、仕事が終わって帰宅後にスマホばっかりいじっていないですか?テレビとか見続けていないですか?適当に時間を消耗していないですか?

もし振り返ってみて、「これは無駄だな」と思えることがあるのであれば、それを辞めて寝てください。

そうすれば、肌の艶は増し、人からの評価も増し、モテ度も増すはずです。増々です。

 

理由3「誤った洗顔方法」

ちゃんと顔専用の洗顔剤を使っていますか?

ある男性は、身体を洗う洗剤で顔も洗っていたみたいなんです。ビックリですよね。ものによっては、顔も良いタイプもあるかもしれませんが、普通の身体用のものを顔にも使うことはよくありません。

あなたは大丈夫でしょうか?

まずは、洗顔剤は顔用のものなのかを確認してください。

そして、洗顔方法ですが、誤った洗顔方法をしている人もいるので注意してください。

  • 顔を水洗いせずに洗顔剤を付けて洗顔を始めている
  • 洗顔剤をきちんと泡立てていない
  • 手で顔をこすって洗っている

誤った方法として、以上の3点をしていることが多いので注意してください。

 

正しい洗顔手順

洗顔する時の手順をお伝えします。

  1. 顔をお湯で軽くゆすぐように洗う
  2. 洗顔剤を泡立て用の網などを使って泡立てる
  3. ソフトにあまりこすらないように顔を洗う

以上の手順で洗顔をお願いします。

また、泡が顔に残らないようにしっかりお湯で洗い流すのを忘れずにお願いします。

 

まとめ

あなたが見た目で女性を好きか嫌いかを判断してしまうように(無意識にでも)、女性もあなたのことを見た目で判断しています(してしまっています)。

それは男女関係だけに限定することではなく、職場の関係であったり、友人関係であったり、見た目で判断している、あるいは判断されていることがあります。

なので、少しでも評価を上げられるように、肌を綺麗にしておくことがとても大切です。

ここで紹介した方法を試すなり、さらに調べたりしていただいて、顔の肌レベルを上げていただければと思います。